Комплексная тренировка для райдеров. Подготовка к горнолыжному сезону.

Совсем скоро стартует горнолыжный сезон 2025/26, приходите готовиться вместе с PUMA TRAINING и Горным Клубом Спорт-Марафон!

Вас ожидает:

— Комплексная разминка.

— Тренировка: суставы (функциональность, пружинность), ягодицы, бедра, пресс, мышцы спины, кор, грудь, руки.

— Динамическая и статическая растяжка.

На тренировке мы будем улучшать такие показатели как: функциональность тела, сила, выносливость, координация, скорость реакции, баланс, гибкость, эластичность.

В заключении мы сбросим все накопившееся напряжение, почувствуем обновление и приток энергии.

Противопоказаний нет. Любой уровень подготовки.

Приходите в спортивной одежде, будет интересно.

Для всех участников прогулки скидка 20% на все меню в кафе (кроме алкогольной продукции)

НАДЕЖДА ШАМБЕР

Тренер, тренер-реабилитолог в команде Rehab Russia, массажист, действующая спортсменка FWTQ, чемпионка России по фрирайду